Mr.ブラボーの幸せになるこころの法則

Mr.ブラボーはこころの幸せについて、いつも考えています。お金や物も大切ですが、Mr.ブラボーは「こころの幸せ」が真の幸せだと考えています。このブログは宗教とは関係ありません。ブログの更新は、毎週水曜日の予定です。 この処方箋がみなさんの心の健康にお役に立てば幸いです。初めてこのブログをお読み下さる方は最初にこちらをお読み下さい。

明暗を分ける

 最初に、ブログのアクセスカウンターが今月で80,000を突破しました。この場を借りてお礼を申し上げます。
 今回のテーマは「明暗を分ける」です。
 例えば収入と支出を考えた場合、収入よりも支出が多ければ赤字になり借金ができ、支出よりも収入が多ければ黒字になり貯金ができます。ちょうどその中間にある収入と支出が同じところが「臨界点」となります。
 待ち合わせや登校、出社などで時刻が決められている場合、その時刻ちょうどが臨界点となります。時間に1秒でも遅れれば遅刻となりますし、1秒でも早ければ間に合うことになります。
 球技などのスポーツでも、相手よりも1点でも多く点数をとれば勝ちになりますし、1点でも少なければ負けになります。
 私たちの生活の中では、この「明暗を分ける」差が僅(わず)かなことが多いと思います。
この僅かな差が積もり積もって、大きな差を生み出しているように思います。
 また、私たちは日常生活において多くの選択に迫られます。時には人生の岐路において、大きな選択を迫られることもあると思います。日常生活における小さな選択が積もり積もると、大きな選択をしたときにように、大きく明暗を分けることがあります。
時にはたった一言失言をしただけで、会社をクビになった人もいます。
臆病になりすぎて用心しすぎても行動できませんし、逆にあまりに楽天的になりすぎても失敗してしまいます。行動する基本は「細心と大胆さ」だと思います。

それでは、また。

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自分の役割を演じる

 日常生活や仕事、学業の中で人々はそれぞれ自分の役割を演じています。
「演じるている」というのは少々オーバーかもしれませんが、人は自然にふるまっているつもりでも、ある程度それぞれの立場で思考や行動が制限されます。
 結婚して父親や母親になると、自分のことばかり考えることは許されず、子供や家族のことを考えて行動するようになります。「父親らしい人」や「母親らしい人」がいますが、私個人のことを考えると「父親らしい」とは言えないかもしれません。
私は少々幼稚なのかもしれませんが、子供には父親を演じて接するのではなく、ありのままの自分で接してしまいます。
もちろん、子供が間違ったことをしたときには嗜(たしな)めますが、頭ごなしに叱ることはしません。
 日常生活がマンネリになり、心のエネルギーが足りなくなったときは、自分が人生ドラマの主人公になったつもりで生活すると、心が元気になったりします。
 自分が尊敬する人など、他人になったつもりになることを、私は「プリテンド」と呼んでいます。例えば、英語やフランス語などの外国語を学ぶとき、自分がその国の人になったつもりになり、「プリテンド」を使うと上達効果が大きいことがわかっています。
 「プリテンド」を使って、まずは形から入り、徐々にそれを自分に重ね合わせていくと、人はこころが成長できるのかもしれません。

それでは、また。

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基本に還る

 梅雨の時期であるのに不安定な気候の中、みなさん如何お過ごしでしょうか。 
 このブログは2010年12月にスタートし、今年で5年目を迎えました。最初は毎週更新する予定でしたが、途中、更新の無い月もありましたが、とにかく毎月1回は更新して、ブログを続けていこうと思っています。
 私事ながら、ブログを続けていくのはある意味大変な事で、半ば惰性ではありますが、ブログを続けています。
 今回のテーマは「基本に還(かえ)る」です。
 最初、このブログを始めようと思ったきっかけは、私は常日頃からいろいろな事を考えており、メンタルヘルスの面でみなさんのお役に立ちたいと思ったからです。
誰でもあることかと思いますが、私は特に霊感(インスピレーション)が強く、私が考えたことと同じ事を歴史上の偉人が述べていたりします。
 このブログを始めるにあたって、最初に閃(ひらめ)いた「幸せになるこころの法則」は以下でした。
第一法則(幸せは真中にある)
第二法則(絶対は無い)
第三法則(正しくあきらめる) 
第四法則(素直になる)
第五法則(優しくなる) 
第六法則(余裕をつくる) 
第七法則(道を究める) 
 何か事を続けていると、惰性で行ってしまい、初心を忘れて基本がおろそかになることがよくあります。
私も基本に還り、このブログの本来の目的を果たすべく、これからもブログを続けて行こうと思います。

それでは、また。

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